Вы все чаще хотите побыть в одиночестве: признаки того, что отношения эмоционально вас истощают

Отношения с любимым человеком могут рассматриваться как источник жизненной энергии. Мы получаем от них заботу, поддержку и положительный эмоциональный заряд, потенциал которого помогает нам противостоять внешним негативным факторам. Но вполне может быть и так, что сами отношения исчерпывают наши внутренние энергетические резервы.

Эмоциональная сфера как раз наиболее восприимчива к факторам, связанным с переживаниями внутри наших взаимоотношений с близкими людьми. И это вовсе не означает, что с партнером нужно расставаться. Ситуацию вполне можно исправить, если своевременно определить признаки эмоционального истощения из-за отношений.

1. Вы не справляетесь с нагрузкой от проблем

Вы все чаще хотите побыть в одиночестве: признаки того, что отношения эмоционально вас истощают

Так происходит, когда один из партнеров взваливает на себя груз, который ему не по силам. Обычно в подобных отношениях проявляется выраженный дисбаланс между обязанностями. Например, вы не только решаете свои проблемы, но и берете под опеку вторую половинку. С вашей стороны в этом нет ничего необычного, ведь речь идет о нормальном явлении заботы о любимом человеке в самых разных аспектах.

Проблема лишь в том, что получатель этой заботы сам никак не проявляет себя тем же опекуном. Он постоянно жалуется на проблемы, которые вас тревожат, позиционируя себя как жертву. В результате только один человек из пары выполняет свои обязанности по эмоциональной поддержке, взваливая на себя огромный груз. И даже если некоторое время такой дисбаланс будет восприниматься как норма, то в скором будущем психологическое истощение будет проявляться все более явно.

2. Вам не хочется проявлять ласку

Один из многочисленных внешних признаков, которые свидетельствуют об общей утрате интереса к партнеру. Может отсутствовать желание проявлять ласку, заботу, какое-либо внимание, уже не так хочется видеть партнера после некоторой разлуки и т. д. Все это признаки эмоционального истощения.

Причиной может стать что угодно, но чаще всего это именно поведение партнера, который своими усилиями приближает момент уже полной потери к нему интереса. К слову, тот самый дисбаланс в проявлении заботы друг к другу как раз может стать двигателем этого прогресса с негативным знаком.

3. Вы не можете быть самим собой

Прямо высказывать свои чувства и мысли бывает сложно, так как мы боимся ответной реакции. В случае с важными для нас темами этот страх быть непонятым и даже осужденным только возрастает. В итоге мы вынуждены скрывать себя истинных, словно играя тех, кем мы не являемся.

И отношения с любимым человеком тоже не исключение. Но именно в них такое поведение будет ненормальным и вредным, поскольку связь с близкими людьми как раз предполагает возможность срывать все маски и быть собой. Если же этого не происходит, то начинает вырабатываться целый комплекс внутренних конфликтов, на поверхности влекущий за собой эмоциональное истощение.

Почему же так происходит, что мы не можем быть самими собой дома рядом со второй половинкой? Психология вновь указывает на страха быть непонятым и осужденным. Это говорит о том, что партнеры все еще плохо знают друг друга и не готовы идти на сближение. Или между ними уже сформировался ряд барьеров, обуславливающих ясные ограничители в самовыражении.

Читай продолжение на следующей странице

Вы все чаще хотите побыть в одиночестве: признаки того, что отношения эмоционально вас истощают