Как определить, есть ли у вашего партнера «эмоциональный роман» на стороне, или вы просто слишком ревнивы

Термин «эмоциональный роман» стал довольно часто употребляться для описания тех случаев, когда кто-то имеет не физическую, а эмоциональную близость с кем-то, кроме своего партнера. С одной стороны, измены не было, но с другой, она может произойти в любой момент. Как определить, что партнер за вашей спиной мечтает о ком-то другом, и не спутать с банальной ревностью?

Что это такое

Как определить, есть ли у вашего партнера "эмоциональный роман" на стороне, или вы просто слишком ревнивы

«Эмоциональная интрижка» – новомодное понятие, постепенно укореняющееся в среде так называемой прогрессивной общественности. Во главу угла ставится вопрос, виновен ли человек, если он мечтает о ком-то другом, близко с ним общается, но при этом физически не изменял?

Многие люди считают, что их партнер должен думать только о них. Но ряд психологов считают такой подход «токсичным» и неконструктивным. В конце концов, если к чувствам примешивается ревность, трудно отличить, обоснованы ваши подозрения или нет. Ведь как говорят в народе, приревновать можно и к фонарному столбу. На что следует обратить внимание, если в отношениях возникли нездоровые подозрения?

Выясните, что для вас «красная линия»

Прежде чем вы расстроитесь из-за своего партнера, важно понять, что вы считаете эмоциональным обманом, поскольку определения могут варьироваться от человека к человеку. Как только у вас появится собственная трактовка «эмоциональной измены», поговорите об этом со своим партнером и посмотрите, соответствует ли она его определению. Если точки зрения не совпадают, важно, чтобы вы пришли к общему соглашению.

Естественно, большинство людей не знают, с какой стороны подойти к проблеме. Психологи советуют подумать о том, что бы вас заставило чувствовать себя некомфортно, если бы это произошло в ваших отношениях.

Кто-то может страдать от того, что ее любимый часто общается с другой женщиной по телефону, в Интернете, назначает встречи. Это действительно серьезный повод задуматься. А кого-то бесит безобидное общение с приятелями. «Кто для тебя важнее – друзья, или я?», — знакомая фраза, не правда ли? Это уже можно трактовать как очевидный приступ ревности и даже вмешательство в личное пространство, которое должно быть у каждого человека.

Помните, что существует тонкая грань между установлением границ с вашим партнером и контролем над его личностью и образом жизни.

Определите корень проблемы

Как определить, есть ли у вашего партнера "эмоциональный роман" на стороне, или вы просто слишком ревнивы

Прислушайтесь к себе и попытайтесь разобраться, откуда проистекают ваши чувства обиды. Не так уж сложно понять, действительно ли вы любите человека и испытываете боль от того, что он с кем-то общается на стороне, или вами руководит банальный эгоизм, чувство собственничества.

Можно поступить легче и записывать в блокноте, какие действия партнера вызывают горечь. А спустя время перечитать их и на трезвую голову оценить степень вины. Позвонил коллеге по работе? Ничего страшного. Позвонил коллеге по работе в 3 часа ночи, запершись в ванной? Это уже серьезно.

Что делать с ревностью

Ревность появляется в отношениях большинства пар, даже самых примерных. Это чувство может быть вызвано неуверенностью в себе, страхом быть покинутым или ощущением, что ваши отношения не сложились.

Читай продолжение на следующей странице