Если начинать утро с такого напитка, то уже через неделю будут заметны положительные изменения в организме. Польза его обусловлена входящими в состав лимона полезными веществами.
В этих цитрусовых содержится очень много аскорбиновой кислоты, витамины В, В1, В3, каротин, а также рекордное количество витамина Р или рутина. Кроме того, в нем присутствует железо, сера, фосфор, марганец, калий, магний, натрий и другие минералы.
Когда мы готовим лимонный напиток, все полезные вещества лимона переходят в воду.
Такое начало дня благотворно скажется на сердечно-сосудистой и пищеварительной системе, а также замедлит процессы старения.
Омолаживайтесь и восстанавливайте свой кислотно-щелочной баланс!
