Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Влажность воздуха – критерий, на который часто не обращают внимания. Однако от него во многом зависит благоприятная атмосфера в доме. Мы расскажем, какая влажность считается оптимальной. И чем опасен слишком влажный или сухой воздух.

Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Наравне с температурой воздуха, его влажность является важным критерием уютной атмосферы. Если показатели влажности в квартире отклоняются от нормы в одну или другую сторону – это сказывается не только на комфорте жизни, но и на здоровье. Эти показатели установлены санитарными правилами и нормами.

 Проверить уровень увлажненности помещения достаточно легко. Несложно и улучшить домашний микроклимат при необходимости. В этом материале мы собрали лучшие советы и рекомендации по этой теме. Все они простые, бюджетные и, что важнее всего, рабочие.

Оптимальные показатели влажности в квартире

Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Влажность, как и температура, коэффициент довольно нестабильный. Он периодически меняется в зависимости от сезона, времени суток, обустройства дома, ремонта и других факторов. Под влиянием этих перемен меняется и самочувствие жильцов, их домашних питомцев, состояние комнатных растений, и даже мебели. 

Оптимальной температурой для жилых комнат считается 20-22 градуса по Цельсию, и не больше 24. Для такой температуры рассчитывается допустимое содержание водяного пара в воздухе. Его процентное соотношение в одном кубометре кислорода и является показателем влажности.

Санитарными нормами установлено, что в летнее время ее уровень должен находиться в пределах 40-60% для большинства помещений. Для детской это 45-60%, спальни взрослых – 40-50%, в рабочем кабинете допустимо 30-40%. В регионах с очень влажным климатом может быть и 70%, но не выше. В отопительный сезон предел понижается. Желательно, чтобы, при средней температуре воздуха в 20-22о С, его влажность не превышала 45%.

В ванной, кухне и других бытовых зонах также допускается более высокий предел, так как в них часто пользуются водой. Но даже там стоит следить за показателями, ведь любые отклонения от нормы чреваты негативными последствиями.

Последствия сухого воздуха

В зимний период и межсезонье, когда отопительные приборы работают на полную мощность, климат в большинстве квартир становится слишком сухим. Организм начинает терять больше влаги, а это сказывается на иммунитете. Также сухой воздух плохо влияет на внешность и здоровье в целом. Летом из-за жары влаги тоже может быть недостаточно. Об этом скажут пожелтевшие кончики листьев комнатных растений, постоянная электризация синтетических тканей и ухудшение самочувствия.

Из-за недостатка влажности:

Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

  • слизистые оболочки теряют защитные функции, пропускают больше вирусов, поэтому люди и питомцы чаще болеют;
  • пересыхают волосы, становятся тусклыми и ломкими, сильно электризуются; учащается выпадение волос, их кончики секутся; 
  • высыхает кожа, она становится тоньше, цвет лица приобретает неровный оттенок, могут обостриться кожные заболевания, появиться морщины;
  • в глазах возникает раздражение, они больше устают, из-за чего появляется синдром сухого глаза;
  • желудочный сок становится более вязким, что плохо сказывается на пищеварении;
  • кровь циркулирует медленнее, что вызывает головокружения, головные боли и общую слабость, увеличивается нагрузка на сердце;
  • в сухой среде активно размножаются аллергены, что создает дополнительный дискомфорт людям с аллергиями и астмой;
  • страдают растения;
  • портится мебель из дерева.

Чем плох слишком влажный воздух

О повышенном содержании влаги в комнате говорит постоянный конденсат на окнах. В излишне влажном помещении крайне неприятно находиться. Помимо постоянного ощущения сырости, есть и другие последствия для самочувствия и здоровья человека, нормального состояния растений и предметов быта.

Переизбыток влаги вызывает:

  • активное размножение грибка, плесни;
  • неприятный «спертый» запах как в самом помещении, так и на вещах;
  • затруднение дыхания;
  • проблемы с высыханием одежды;
  • возрастание риска развития заболеваний дыхательных путей; 
  • обострение хронических болезней и аллергий;
  • загнивание растений;
  • деформацию деревянных изделий.

Как понять, что показатели влаги не в норме

Не всегда последствия пересушенного или влажного климата проявляются сразу. Чтобы предотвратить их, лучше регулярно проверять уровень влаги в квартире. Сделать это можно несколькими способами:

1. Обращай внимание на явные признаки

Как мы отметили выше, о переизбытке или нехватке влаги сигнализируют весьма явные признаки. Если волосы и вещи постоянно электризуются, или, наоборот, плохо сохнут; если цветы вянут или начинают гнить, если регулярно запотевают окна и зеркала – все это говорит о том, что процент увлажненности отклонился от стандарта.

2. Приобрети прибор для измерения влажности

Есть разнообразные приборы: гигрометры, датчики, домашние метеостанции, увлажнители воздуха с такой функцией. Специальное оборудование даст максимально точные данные, которые не нужно будет перепроверять. И ты сразу сможешь предпринять действия для улучшения микроклимата в доме.

3. Воспользуйся «народными средствами»

Если у тебя нет специального термогигрометра, можно проверить уровень влаги народными методами. Хоть они и не дадут 100% точных данных, ты сможешь сориентироваться: отвечает ли полученный результат твоим ощущениям.

Способ первый: просто повесь в комнате сушиться комплект постельного белья. Если оно высохло меньше чем за полтора часа, скорее всего, воздух пересушен. Не высохло до конца и на следующий день – очевидно, что влажность повышена.

Второй вариант: еловая шишка. Нужна именно сухая шишка. Положи ее в хорошо проветриваемой комнате, подальше от любых источников тепла. Если через пару часов чешуйки слишком раскрылись – воздух сухой. Заметно сжались – он влажный.

И способ номер три, для него тебе понадобится обыкновенный стакан. Налей в него воду и поставь в холодильник часа на три. Затем вытащи и оставь также на расстоянии от источников тепла. Через пять минут на стенках стакана должен появиться конденсат. Если в течение этого времени они полностью высыхают – в помещении слишком сухо. По стенкам стекают струйки воды – наоборот, слишком влажно.

Как нормализовать климат в квартире

Что нужно знать о влажности воздуха в квартире

Читай продолжение на следующей странице